Стратегия Успешности

 

 

Техника Заземления.

Если вам приходится много ездить в транспорте или летать самолетом, то сбивается природный ритм и ослабевает связь с землей.

Восстановить ослабленную связь с энергией Планеты вам поможет техника заземления.

Встаньте прямо и почувствуйте, что стоите твердо на обеих ступнях.

Теперь представьте, что вы дерево и от ваших ступней идут корни прямо вглубь земли.Пусть корни достигнут центра земли. Там чистейшая энергия Планеты. Попросите Планету наполнить вас и одновременно поблагодарите ее за то, что дает вам все необходимое для жизни: воздух, воду, фрукты, овощи….  Почувствуйте, как по корням начала подниматься чистейшая планетарная энергия, которая наполняет вас и восстанавливает вашу жизненную энергию. Почувствуйте себя деревом. Мощным деревом. Толстый ствол и крепкие ветки, которые тянутся к Солнцу. Ловите солнечные лучи и пусть они проходят сквозь вас и проникают глубоко в землю. Ощутите удовольствие от наполненности энергиями Земли и Солнца. Постойте так комфортное для вас время и возвращайтесь в привычное состояние. Хорошо. На душе покой и гармония. Тело слегка вибрирует от избытка энергии. Удачи вам во всех начинаниях!

автор Нинель Виноградова Как восстановить энергию с удовольствием.

Как восстановить энергии быстро и с удовольствием?

 

Современный мир требует повышенной сосредоточенности и концентрации. После трудовой недели, обычно сильный упадок сил.

Пообщайтесь с природой.

Почему это помогает? Все просто: человеческий организм соткан из энергий планеты. И, когда мы часами находимся в помещении, на каком-нибудь этаже, пропадает естественная связь с Планетой. Мы же дети ее. А похожи на цветы, которые вырвали с корнем и засунули в банку с водой. Вроде бы и жить можно, но полностью всех нужных нам энергий не получаем.

Идеально уехать из города и побыть на природе и польза и удовольствие. Секрет очень прост.

Прогулка в лесу — это чудесное лекарство.

Что происходит? Атмосфера леса сама по себе начинает  настраивать на положительные эмоции. Этот запах. Эта неповторимая красота производят такое впечатление, что вы попадаете в другой мир. Прекрасные картины природы, дарят  ощущение покоя, умиротворения и гармонии. Сомнения и страхи начинают растворяться.  И вдыхая этот чудесный аромат природы, вы  наполняетесь силой, силой Природы. В теле наступает расслабление. ХОРОШО! Так хорошо, что хочется уже что — то делать. В голове начинают рождаться мысли, которые радуют и вдохновляют. Непроизвольно появляется улыбка и проблемы становятся обычными рабочими ситуациями, которые оказывается легко можно решить. Иными словами, Матушка природа производит настройку души, мыслей и тела. И вот возвратились к ВАМ Гармония и Вдохновение!

Попробуйте! Это здорово!

Что делать, если ну никак не вырваться из города?

Ум не различает событие реальное и виртуальное. В этом чудо гипноза. Включите музыку с голосами птиц, шелестом дождя и представьте красивые природные пейзажи. Это поможет вам восстановиться.  Человек существо многомерное, в минуты медитации ваша душа способна  лететь за вашей мыслью. Воспользуйтесь  своим волшебным свойством и помогите организму восстановиться.

Мы желаем ВАМ Счастья и Здоровья.

Алла Слатина и команда школы Духотворчества

Зрелые эмоции.

У вас бывает? Застреваете в какой то ситуации и не знаете что делать? Что-то не идет, что то не получается. чаще все мы ищем причины извне. начинаем искать выход,  исправлять. Но результата нет. Всё на месте. Но, что интересно! Именно проблема толкает нас к поиску, к развитию!

Получается, что такая «заноза», есть главный помощник и повод для духовной трансформации. И не важно что это за проблемы: денежные  или  в отношениях, со здоровьем. И я хочу  сказать, что это всего лишь состояние и этим МОЖНО управлять.

Самое важное не проблема, а наша реакция на события.  ВОТ основа основ!

Как вы реагируете?  Я хозяин жизни и живу гармонично? Или я нахожусь в состоянии жертвы и страдаю от своего же состояния? Обычно эмоции зашкаливают. Как с ними справится?

Хотите дам  простое упражнение, с помощью которого Вы сможете управлять своим состоянием?

Вот:

1 шаг —  тормозните эмоции и поймите, что сейчас происходит с вами (это важно)  

2 шаг —  остановитесь (что бы вы не делали);

3 шаг —  скажите себе твёрдо и очень чётко: «Стоп!»;

4 шаг —   сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов.

5 шаг —   и задайте себе вопрос: моя бурная или мрачная реакция на событие улучшает мою Жизнь или приводит к осложнениям в отношениях или работе или…

6 шаг — Выберите  то, что приведет вас к Счастью! Именно ТАКОЙ выбор есть Духовная зрелость. Кипятиться мы все можем, а вот контролировать эмоции и перенаправлять энергию в нужное русло могут только Василисы Премудрые и Иваны-Царевичи))))

Алла Слатина

Техника управления энергией.

.